Tecniche di resistenza interiore

Tecniche di resistenza interiore

Prima ancora che economica, la crisi da cui tutti ci sentiamo attraversati si sta rivelando, essenzialmente, interiore. Assistiamo infatti a un progressivo indebolimento delle forze mentali e motivazionali degli individui. Il dominio incontrastato della tecnologia ci sta trasformando in persone disattente, distratte, dissociate. Sono tanti i fattori educativi e culturali legati allo stile di vita che determinano un simile scenario. Ma non tutto è perduto. Attingendo alla sua esperienza di preparatore mentale di campioni, come a quella di docente universitario e ricercatore, Trabucchi sostiene che possiamo ancora farcela, se non staremo fermi ad aspettare che siano le riforme politiche o amministrative a salvarci, e se ciascuno di noi comincerà a lavorare per primo sulle proprie risorse interiori. In questo libro agile e intelligente, che è anche un interessante excursus sulle principali conquiste cognitive dell’essere umano nell’arco della sua straordinaria evoluzione – e solo all’apparenza un manuale self-help – l’autore ci insegna a decifrare i segnali più chiari e allarmanti della nostra attuale «decadenza», ma anche le tecniche per recuperare e allenare quello straordinario patrimonio di risorse psicologiche che chiamiamo «resilienza».

Pietro Trabucchi

Pietro Trabucchi insegna all'Università di Verona. È stato lo psicologo della squadra olimpica di sci di fondo alle Olimpiadi di Torino del 2006 e da anni si occupa della preparazione mentale delle squadre nazionali di Ultramaratona. Autore di articoli scientifici e divulgativi, ha anche pubblicato diversi libri tra cui - sul tema della motivazione e resilienza - Resisto dunque sono (2007) e Perseverare è umano (2012). Si è occupato per un decennio di spedizioni alpinistiche finalizzate al raggiungimento di record di ascensione; nell'ambito della spedizione «Everest Vitesse» ha raggiunto la cima dell'Everest nel 2006. Appassionato di sport di endurance, ha corso gare come l'Ultratrail del Monte Bianco, la Rock and Ice e la Yukon Artic Ultra. Ha terminato per quattro volte il Tor des Géants. Tiene regolarmente seminari e corsi rivolti allo sviluppo della motivazione e della resilienza.


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Tecniche di resistenza interiore

Pietro Trabucchi

Tecniche di resistenza interiore

Collana: P. B. O.
ISBN: 9788804659556
140 pagine
Prezzo: € 13,00
Formato: 12,7 x 18,0 - Brossura con alette
In vendita da: 16 febbraio 2016

Disponibile su:

Collana: P. B. O.
ISBN: 9788852057595
120 pagine
Prezzo: € 6,99
Formato: Ebook
In vendita da: 18 novembre 2014

Disponibile su: