La perfezione del corpo

La perfezione del corpo

Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano
l’espressione artistica del corpo umano. In questo volume
il famoso attore ci espone il suo metodo di allenamento
e ci introduce alla disciplina mentale che
lo ha sempre guidato nel continuo perfezionamento
delle tecniche di combattimento e nel potenziamento
delle sue capacità. Tratte dai diari di allenamento
e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni
contenute in queste pagine offrono suggerimenti
concreti sugli esercizi e sulle regole alimentari da
seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità
ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno
stato di salute psicofisica eccellente. Ai consigli pratici
si alternano poi riflessioni di folgorante intensità
su come esprimere, attraverso la perfezione del
corpo, la profondità dell’anima.

Bruce Lee

Bruce Lee (San Francisco 1940 - Hong Kong 1973), figlio di un attore di Hong Kong e di una donna euroasiatica, intraprese dapprima la carriera di ballerino e poi, dai tredici anni, si dedicò al kung fu, arrivando a creare un suo stile personale di combattimento, il jeet kune do. Attore, regista, scrittore, filosofo, maestro di arti marziali, ha lasciato un segno profondo nell'immaginario collettivo del Novecento.


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La perfezione del corpo

Bruce Lee

La perfezione del corpo

Collana: P. B. O.
ISBN: 9788804572121
240 pagine
Prezzo: € 13,00
Formato: 16,0 x 21,0 - Brossura con alette
In vendita da: 16 ottobre 2007

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