La dieta Lemme

La dieta Lemme

In questo libro il dottor Lemme fornisce le linee guida per cucinare secondo i principi di Filosofia Alimentare, spiegando per esempio quali sono i metodi di cottura da privilegiare, come condire i cibi senza usare il sale e dolcificare senza lo zucchero. Quindi espone il suo programma alimentare in due fasi – la prima dimagrante e la seconda di mantenimento – con una selezione di ricette per preparare pranzi gustosi e salutari: antipasti, primi piatti, verdure, carne, pesce e dolci di tutti i tipi.

Infine, grazie a un semplice ed efficace gioco interattivo, ci insegnerà come adattare l’alimentazione al nostro gusto e al nostro metabolismo, misurando gli effetti dei cibi sul corpo per arrivare alla combinazione giusta per noi.

Alberico Lemme

Alberico Lemme (Archi, Chieti, 1958), farmacista e giornalista, ha fondato a Desio (Monza) l'Accademia di Filosofia Alimentare e ha fatto dimagrire migliaia di persone. Noto per le sue apparizioni televisive, è un personaggio anticonformista e scomodo.


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La dieta Lemme

Alberico Lemme

La dieta Lemme

Collana: Bestsellers
ISBN: 9788804688273
168 pagine
Prezzo: € 13,00
Formato: 14,0 x 21,5 - Brossura con alette
In vendita da: 2 ottobre 2018

Disponibile su:

Collana: Bestsellers
ISBN: 9788852080906
168 pagine
Prezzo: € 9,99
Formato: Ebook
In vendita da: 23 maggio 2017

Disponibile su: