Il dono della depressione

Il dono della depressione

Ma è proprio vero che la depressione, che colpisce
milioni di persone in tutto il mondo, sia
un buco nero dal quale non possa nascere nulla
di positivo? La nota insegnante zen americana
Cheri Huber cerca di smentire questo diffuso
preconcetto e di trasmettere un messaggio diverso:
la depressione, se giustamente affrontata,
può portare in sé anche dei valori positivi.
Anzi, se la consideriamo come qualsiasi altro
aspetto della vita, è addirittura possibile trasformare
questo stato di intensa sofferenza in
un prezioso dono per la crescita spirituale. Per
poter accendere nuovamente la scintilla della
speranza in chi soffre di depressione, è di fondamentale
importanza smettere di colpevolizzarsi
e imparare a provare compassione per se
stessi. Questo libro non pretende di sostituirsi
alle terapie o ai consigli degli specialisti, ma
offre un punto di vista nuovo e del tutto alternativo
su come affrontare la depressione grazie
alle tecniche provenienti dall’antico patrimonio
di saggezza del buddhismo zen.

Cheri Huber

Cheri Huber è da più di trent'anni insegnante di buddhismo zen in California dove ha fondato lo Zen Monastery Peace Center di Murphys e il Palo Alto Zen Center. Ospite di trasmissioni radiofoniche e televisive negli Stati Uniti, tiene seminari e ritiri in tutto il mondo. In Italia sono usciti Il dono della depressione (2006), In te non c¿è nulla di sbagliato (2007), Non avere paura! (2007), Non è obbligatorio soffrire (2008), Cambia rotta! (2008) e Non lasciarti cadere: buttati! (2008), tutti nella collezione Oscar.


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Il dono della depressione

Cheri Huber

Il dono della depressione

Collana: Varia
ISBN: 9788804558514
168 pagine
Prezzo: € 11,00
Formato: 14,0 x 21,5 - Brossura con alette
In vendita da: 5 settembre 2006

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