Guarire con l’antiginnastica

Guarire con l’antiginnastica

Molti dei malanni muscolari e psicologici che ci affliggono – irrigidimenti, crampi, dolori, ma anche ansie, timori e insicurezze – derivano dal nostro modo di reagire, nel corso degli anni, alle pressioni esterne: imposizioni familiari, sociali, morali. Confusi, ci siamo adattati nel limite del possibile a queste imposizioni fin dai primi mesi di vita. Al nostro vero corpo, armonioso, dinamico, gioioso per natura, se ne è sostituito uno estraneo che non riusciamo più ad accettare, che nel nostro intimo rifiutiamo. Tuttavia, non tutto è perduto, e questo libro ci aiuta proprio a riscoprire l’armonia e le potenzialità del nostro organismo. Prendendo spunto dalle esperienze personali e professionali maturate negli anni, le autrici illustrano nei dettagli il metodo: pochi e semplici esercizi, accessibili a tutti, per allentare le tensioni, eliminare gli squilibri e riappropriarsi finalmente di una vita da condurre in piena armonia con la propria individualità.

Thérèse Bertherat

Thérèse Berterat (Lione 1931 - Parigi 2014), fisioterapista e chinesiterapeuta, ha creato e sviluppato l'antiginnastica negli anni Settanta, proponendo un approccio allo studio e al lavoro sul corpo differente rispetto a quello della tradizionale chinesiterapia. Il suo libro più noto, Guarire con l'antiginnastica (1976) è stato tradotto in una quindicina di lingue.


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Guarire con l’antiginnastica

Thérèse Bertherat

Guarire con l’antiginnastica

Collana: Bestsellers
ISBN: 9788804705543
156 pagine
Prezzo: € 13,50
Formato: 14,0 x 21,5 - Brossura con alette
In vendita da: 16 ottobre 2018

Disponibile su:

Collana: Bestsellers
ISBN: 9788852090622
156 pagine
Prezzo: € 6,99
Formato: Ebook
In vendita da: 9 ottobre 2018

Disponibile su: