Cambia rotta!

Cambia rotta!

Quante volte te lo sei ripromesso: da domani
mi metto a dieta, inizio ad andare
in palestra, smetto di comprare oggetti
inutili… E poi continui a fare la solita vita,
pensando: ci riuscirei, se solo fossi più
costante, più intelligente, più attento, più
forte. Ma la verità è un’altra: che si tratti
di mangiare, fare esercizio fisico, fare la
spesa o meditare, è possibile interrompere
le cattive abitudini e iniziare una vita
più consona ai nostri veri desideri.
In questo libro Cheri Huber insegna come
trovare la pace e la felicità cui tutti
aspiriamo smettendo di autopunirci e di
sentirci in colpa per ciò che non facciamo,
ma accettandoci e focalizzando l’attenzione
su ciò che è vero per noi, in questo momento.
Seguendo il programma mensile
proposto dall’autrice, con gli esercizi giornalieri
di meditazione e contemplazione,
ciascuno potrà imparare come rendere
la propria vita un’esperienza autentica,
onesta e piena di gioia e consapevolezza,
senza più bisogno di fuggire dalla realtà
o nascondersi dietro comportamenti ossessivi.

Cheri Huber

Cheri Huber è da più di trent'anni insegnante di buddhismo zen in California dove ha fondato lo Zen Monastery Peace Center di Murphys e il Palo Alto Zen Center. Ospite di trasmissioni radiofoniche e televisive negli Stati Uniti, tiene seminari e ritiri in tutto il mondo. In Italia sono usciti Il dono della depressione (2006), In te non c¿è nulla di sbagliato (2007), Non avere paura! (2007), Non è obbligatorio soffrire (2008), Cambia rotta! (2008) e Non lasciarti cadere: buttati! (2008), tutti nella collezione Oscar.


Libri della stessa collana

Percy Bisshe Shelley: le "Opere poetiche"

Il primo volume nei Meridiani È in libreria il Meridiano delle Opere poetiche di Percy Bisshe Shelley, primo di due…

1968-2018: 50 anni fa ci lasciava Quasimodo

“Lirici greci” e premio Nobel Quasimodo era un poeta che mi piaceva molto, così lo conobbi e diventammo amici. Lui…

In Oscar Fantastica la trilogia "Broken Earth"

Gli Oscar Mondadori hanno acquisito, in accordo con Piergiorgio Nicolazzini Literary Agency (PNLA), i diritti di pubblicazione per il territorio…

Un libro e un CD per Andrea Pazienza

Trent’anni e non sentirli In occasione del trentennale dalla scomparsa, e a conferma che nonostante tale scomparsa sia ancora artista…

Hemingway e l'esplosione di Bollate

Quell'esplosione, cent'anni fa Il 7 giugno 1918 Un giovanissimo Hemingway, volontario della Croce Rossa, prestò soccorso in occasione dello scoppio…

"Lo sconosciuto": il fumetto nero di Magnus

Ultimo grande fumetto "nero" Ultimo grande fumetto "nero", Lo Sconosciuto è una delle più brillanti intuizioni di Roberto Raviola –…

I “Cento racconti” di Ray Bradbury, “umanista del futuro”

Bradbury, fiore all'occhiello del catalogo Oscar Ray Bradbury, morto a oltre novant’anni il 4 giugno 2012, è stato definito un…

Osho: una vertigine chiamata vita

Autobiografia di un mistico spiritualmente scorretto Chi sei? «Sono semplicemente me stesso; non un profeta, non un messia, non un…

Fruttero&Lucentini: un docufilm su Sky Arte

Fruttero&Lucentini - Basta il nome Venerdì 25 maggio alle 20,20 va in onda su Sky Arte HD il documentario Fruttero&Lucentini…

Goodbye, Philip Roth

Philip Roth 1933-2018 Quella sera lesse qualcosa su la mort de toi, con cui aveva già una certa familiarità, e…

Follett: i 40 anni de "La cruna dell'ago"

Il primo bestseller di Ken Follett compie 40 anni «Avevo ventisette anni quando scrissi "La cruna dell’Ago". Se lo rileggo…

Tom Wolfe, lo scrittore delle vanità

Tom Wolfe (1931-2018) L'inventore della locuzione "radical chic" - che tanta fortuna ha avuto anche in Italia -, Tom Wolfe,…

Cambia rotta!

Cheri Huber

Cambia rotta!

Collana: Varia
ISBN: 9788804578437
136 pagine
Prezzo: € 11,00
Formato: 14,0 x 21,5 - Brossura con alette
In vendita da: 24 giugno 2008

Disponibile su: