50 minuti 2 volte alla settimana

50 minuti 2 volte alla settimana

Marco Bianchi spiega in queste pagine il rivoluzionario metodo per farci ritrovare la forma allenandoci 50 minuti 2 volte alla settimana. L’esercizio, però, da solo non basta se non si accompagna a un’alimentazione corretta. Al banco della verdura e della frutta c’è tutto quello che serve. Sono moltissime le ricette che troviamo nel libro, dai dolci golosi ma con pochissimo zucchero agli spuntini spezza-fame…

Marco Bianchi

Milano 1978. È divulgatore scientifico per la Fondazione Umberto Veronesi. Con i suoi libri, programmi televisivi e blog promuove i fattori protettivi della dieta e le regole della buona alimentazione.


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"Quello che non so di lei", dal 1 marzo al cinema

Il primo marzo arriva nelle sale italiane (01 Distribution), il nuovo film di Roman Polansky Quello che non so di…

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"La terza rivoluzione industriale" di Rifkin diventa film

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Sergio Castellitto è Rocco Chinnici

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Off Off Theatre di Roma dal 23 al 28 gennaio Concerto per Sandro Penna: Elio Pecora e Pino Strabioli, in…

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Il commissario Spada, in edizione integrale

Ritorna il fumetto degli anni '70, il ritratto di un'epoca e non solo Ritorna per la prima volta in edizione…

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Scelti e pubblicati da Mondadori nel 1947, a cura della grande germanista e traduttrice Lavinia Mazzucchetti, i testi etici e…

Commodore 64: Nostalgic Edition

La storia dell’home computer più famoso di sempre Arriva in Italia Commodore 64 – Nostalgic Edition, un testo monumentale che…

50 minuti 2 volte alla settimana

Marco Bianchi

50 minuti 2 volte alla settimana

Collana: Bestsellers
ISBN: 9788804666691
168 pagine
Prezzo: € 11,00
Formato: 12,7 x 19,7 - Brossura
In vendita da: 24 maggio 2016

Disponibile su:

Collana: Bestsellers
ISBN: 9788852050541
168 pagine
Prezzo: € 6,99
Formato: Ebook
In vendita da: 9 maggio 2014

Disponibile su: